Descubre los maravillosos beneficios del té de romero con canela
Mejora la digestión Una buena digestión es clave para mantener un sistema digestivo saludable y un bienestar general. Aquí te presento algunos consejos y alimentos que pueden ayudar a mejorar la digestión: Hábitos alimenticios Comer despacio y masticar bien los alimentos: Esto facilita el proceso de digestión, ya que los alimentos se descomponen adecuadamente antes de pasar al siguiente paso. Evitar comer en exceso: Comer en cantidades excesivas puede dificultar la digestión y causar malestar … Leer más